• 步骤属是被动侵略性的肥沃地

  • 步骤属,

    安妮策略’S图像封装了最终的被动攻击行为。灿烂的笑容。他们的想法有关。我们喜欢安妮·德兰!

    被动侵略性在我们的步骤中运行猖獗。我假设有一份展示这些行为的一个家庭成员。你是被动侵略性家庭成员之一吗?或者,您是否与推动您疯狂的被动侵略性人?

    被动侵略性是有人同意某人的时候,但真的不同意。他们是你的家人,他们对某事说'是',但真的意味着“不”。 “他们通过言语提供合作,而是跟进他们的方式 真的 感觉与他们的话语相矛盾的行动。“*被动侵略性是一种应对的行为,即人们学习。你有多少次被困惑,因为有人说他们有一些东西,那么在活动时令人难以置信的负面。你在前妻看到这种行为吗?你的搭档?继子女?你自己?

    面对现实吧。如果被动的侵略性在你感到无能为力的情况下增长,那么你就会对这个问题回答“是”。事实上,我会进一步假设即使你没有学习童年的被动侵略性,生活在初步家中可能会营造这些行为。为什么?因为斯蒂米利亚斯令人困惑。有很多人才能!最糟糕的是,我们担心失败的人都要求我们做我们没有人想做的事情。这个外观或听起来很熟悉吗?

    家庭成员 他们说… 他们真的觉得...... 这是他们的行为
    后妈 “我很高兴地拿起继德里尔格,因为他们的妈妈迟到了。” (为100TH. time) “我是每个人的奴隶。我觉得用过了。“ 对孩子和伴侣脾气暴躁。其他人都在想,'为什么'?
    你的搭档 “当然,我会在晚上去。” 我的孩子在这里那个周末。我从来没有看到他们,我宁愿和他们一起度过时间。 迟到准备离开。是可怕的公司,开始挑选你的每一个行动。你留下了想,'为什么'?
    “当然,爸爸,我不介意继母和我们一起吃饭。” 我还在说什么?我不想变得粗鲁,但我只是想和爸爸独自一人。 说得很少。感觉苦涩和生气。可能是粗鲁的,表现出不好的行为。你留下了想,'为什么'?

     

    最近,Andrea Brandt博士在我们的广播节目中是客人, 邪恶的继母说话Radio Show.  布兰特博士写了一本名叫的书 消除被动侵略性的8个键。如果您可以花时间,请倾听面试并阅读这本书。以下是来自该面试的一些提示,这可能是我们所有人的生活变化:

    1. Honesty
      布兰特博士说,诚实比保持和平更重要。清楚地了解您的期望和愿望。请记住,您可以在短时间内保持和平,但愤怒要求表达。你的愤怒将以一种方式表现出来。
    2. 没有的力量
      当你能够在生活中肯定时,你有更多的选择。你有没有感到困在你的世卫舰生活中?当你的意思时说不。它是自由的关键之一。
    3. 不要依赖事实
      说“我觉得”陈述。也就是说,告诉你的家人你的感受。不要谈论事实,因为它只会引导你陷入厄运循环。这是表达事实的例子。继母说:“你说我们今晚要花时间。现在,你拿起孩子们,他们留在整个周末?我们有计划。“
      爸爸说:“我从来没有说过,我们绝对是整个周末独自一人。我从来没有看到孩子们,我有机会。“
      继母说,“什么垃圾。你答应过我。记住谈话?“
      爸爸说,“我从未承诺。”
      所以它是......在和on和上。这是用我觉得陈述表达自己的一个例子:继母说:“本周末我感到不重要,看不见。”
      Dad says, “Why?”
      继母说,“我爱孩子们。但是,我们已经计划共度时光,我很期待。我爱你,我们的时间在一起和孩子们一样重要。感觉好像你感觉不一样。“
      爸爸说,“我喜欢和你共度时光。我并不意味着让你感到不重要或仿佛你的感情不存在。这只是当孩子们妈妈叫时,我本能地说是的。我应该先与你讨论。“
      和在......但是,它更好,对吗?在您同意或不同意任何内容之前占用额外的时间。给自己一个心灵的礼物,以便你不会陷入这种被动侵略性的陷阱。不要让斯蒂姆米莉生活的复杂性成为痛苦的肥沃,寿命不那么居住。

     

     

     

    * http://abrandtherapy.com/store/