• 我在哪里画出线?毕竟我是继母,毕竟!

  •  STEPFAMILY帮助,边界

    Is “No” 我们画出线的地方?

    关于作为继母的最讨厌的事情之一就是它带来了坚硬的主题。通常是我们不想做的事情,提出了继承人。你知道我的意思。如下问题:绘制关于自尊的问题,你在家庭和生活中的角色,你想如何生活以及你想要在生活中妥协,以及你是否是一个好人。事实上更糟糕的是,这些问题刚刚在我们的脸上抛出,几乎每天都在。你不能远离他们,所以把头放在沙滩上真的不是一个问题。我只是讨厌那个。感觉好像我们不断思考和分析,对吧?在一个级别,这一切都归结为设定边界。我从哪里开始,家人开始了?我在哪里开始,我的关系开始了?

    有一个艺术和科学来设定边界。想想物理围栏。围栏可以是保护,恐惧,孤独的存在甚至美的象征。家庭或国家之间的栅栏可以带来自由。它可以让你心爱的狗迷路。美丽,高大的树木可以充当篱笆,将自然带入你的后院。这就是你的样子。

    我认为这个词,“否”与家庭周围的围栏具有相同的内涵,甚至可以分离我们的国家。我有肠道感觉很多人认为“没有”围栏意味着完全隔离。把这个围栏放在上面等同于不受欢迎,无人驾驶和不受欢迎。我们在某处学会了吗?当我们漫游平原时,这是一个部落的反应......你知道......在部落中比试图独自生存更安全。或者,我们只是觉得“不”是不礼貌的?有没有人学习那个?你可能会从一个悲惨的人那里了解到,因为他们花了他们的生活与每个人同意。顺便说一下,设定边界并不一定意味着你必须说'否'。事实上,如果您遵循其中一些提示,您可能不必说出来。生活将是光滑的。所以,让我们在我们的生活中设置一些边界,以便我们感觉更安全。

    步骤#1:获取您自己的页面
    你想要什么,你不想要什么?这是全部最难的一部分。列出它们全部。制作类别。你想如何治疗?真相。房子......你想要它治疗吗?列入2类:您的伴侣和您的孩子。

    步骤#2:你是什么交易杀手?
    我们都没有得到我们想要的一切。如果您提出洗衣清单,您将没有任何回报。人们无法处理长名单。我会从一两件事开始。这就是......在一开始。现在,你的交易杀手是什么。对我来说,这是尊重。我将受到尊重时期的对待。我挑选的第二件事是菜肴。而已。现在,这并不意味着你必须用文字开始要求这些东西。没有。沉默更有效。

    步骤#3:获取同一页面
    使用伴侣获取同一页面。前面讨论这些东西。如果为此为时已晚,请参加会议,并确保您都在同一页面上。具体地定义对您的尊重。 (这不是诅咒吗?做我说的吗?想一想。)定义谁将落下规则。定义惩罚。前面。如果你可以与妈妈一致,那将是理想的。现在,你有一个你需要的答案,“抱歉。爸爸和妈妈说你不能。或爸爸和妈妈说你必须清洁你的房间。我正在执行,而不是设置策略。“答案仍然是“不”? “嘿,等你的妈妈和爸爸处理它。”

    步骤#4:尊重自己,你会恢复回报
    如果你像白痴一样,你怎么能期望别人尊重你?如果你诅咒,你怎么能问你的孩子用礼貌的语言?站直。挺胸。看看你自己的生活并搞定。真实,不完美。与孩子和伴侣分享您的生活。没有闲话。没有谈论任何人的父母。微笑。不要注册您不想做的事情。没关系。你正在教学。努力工作和玩耍。有朋友和珍惜他们。忘记你周围的所有东西。说得更容易说,对。现在,如果你是全天候的继父母。你需要努力看看并决定你真的想要全职。接下来,如果你这样做,你们必须把法律划分。你不能成为我们其他人可能的继父。您需要与丈夫建立规则,并且您必须始终如一地执行

    步骤#5:花24小时
    当被要求做某事或回应一个难题时,总是花时间思考。如果你可以得到24小时,那将是伟大的。我们被人喜欢的愿望有时会从嘴里推出答案,只能在后来意识到我们不想这样做。花时间思考并致电人员,包括我们的合作伙伴。我们正在遵守令怨恨的赌注。

    第6步:为什么的力量
    这是一些科学为你。你知道人们有一定的触发器,让他们顺然吗?这是其中之一,来自这本书,罗伯特加泰达尔博士的流行力量。 Cataldini博士从哈佛大器博士引用:当你问一个人做某事时,如果你告诉他们为什么,他们将更加有利地反应。人们喜欢有理由:
    例如#1:我可以进入前方来制作副本吗?我匆匆忙忙。 94%
    例如。 #2:我可以进入副本吗? 60%
    这是它变得有趣的地方。如果使用该单词,因为它也触发了类似的合规性。
    例如。 #3:我有5份。我可以使用这台机器,因为我必须制作副本吗? 93%
    这个词,“因为”是一个触发器功能。

    当你对某人说'不'时,它是一样的。倾听其中一些:
    “不,你不能那样对待我。不,我不能参加。不,那种语言对我不好。“我们可以建造自己的围栏,让他们非常漂亮。

    跟随你的“否”,“为什么”。当您解释您的推理时,您的家人将更加容易理解和接受您的界限。事实上,大多数人完全明白。
    “请不要以这种方式对我说话。当我在成长时,我的母亲总是告诉我,如果你允许人们与不尊重谈话,你会开始不尊重自己。我不能让那个发生。我也不会不尊重你。谢谢你的理解。”

    只有在我们表现出自尊和自我照顾时,我们只能预期别人这样做。