• 我在哪里划界线?毕竟我是继母!

  •  继父帮助,界限

    Is “No” 我们在哪里划清界线?

    成为继母最令人讨厌的事情之一就是它培养了艰苦的科目。通常,我们不想做的事情会出现在继父母中。你知道我的意思。诸如此类的问题:在以下方面划清界限:自尊,您在家庭和生活中的角色,您想如何生活,您想在生活中做出多大的妥协以及您是否是好人。更糟糕的是,这些问题几乎每天都在我们的面前泛滥成灾。您无法摆脱它们,因此,将您的头脑沉浸在沙子中确实不是问题。我只是讨厌那个。感觉好像我们必须不断地思考和分析,对吗?一方面,这全都取决于设定界限。我从哪里开始,家庭开始?我从哪里开始,我的关系开始?

    设置界限是一门艺术和一门科学。考虑一下物理屏障。篱笆可以象征着保护,恐惧,孤独存在甚至美丽。家庭或国家之间的篱笆可以带来自由。它可以防止您心爱的狗迷路。美丽的高大树木可以充当篱笆,将大自然带入您的后院。这就是您如何看待它。

    我认为,“不”一词的含义与我们房屋周围的篱笆或什至将我们的国家分隔开来的含义相同。我有一种直觉,很多人认为“没有”的围栏意味着完全隔离。盖起这道篱笆就等于被爱,被人爱和不受欢迎。我们在某个地方学到了吗?当我们在平原上漫游时,这是部落的反应吗?您知道吗?加入部落比尝试独自生存更安全。还是我们只是觉得说“不”是不礼貌的?有人学过吗?您可能从一个痛苦的人那里学到了东西,因为他们一生都同意每个人。顺便说一句,设置边界并不一定意味着您必须说“不”。实际上,如果您遵循这些技巧中的一些技巧,则不必说出来。生活会很顺利。因此,让我们为生活设定一些界限,以便我们感到更安全。

    第1步:进入自己的页面
    您想要什么,您不想要什么?这是最困难的部分。全部列出。进行分类。您要如何治疗?真相。房子..你希望如何对待。将它们分为2类:您的伴侣和孩子。

    步骤2:您是什么交易杀手?
    我们谁也没有得到我们想要的一切。如果列出需求清单,您将一无所获。人们无法处理很长的清单。我将从一两件事开始。就是这样……刚开始的时候。现在,您的交易杀手是什么?对我来说,这是尊重。我将得到尊重。我选的第二件事是餐具。而已。现在,这并不意味着您必须用文字来要求这些东西。不。沉默要有效得多。

    步骤3:进入同一页面
    与您的伴侣进入同一页面。事先讨论这些事情。如果为时已晚,请开会并确保两个人都在同一页面上。明确定义对您的尊重。 (是否在骂人?我说什么?考虑一下。)定义谁来制定规则。定义惩罚。在前面。如果您可以和妈妈保持一致,那将是理想的选择。现在,您有了所需的所有答案,“对不起。爸爸妈妈说你不能或爸爸妈妈说你必须打扫房间。我正在执行,未设置政策。”回答还是“不”? “嘿,等你爸爸妈妈处理。”

    第4步:尊重自己,您会得到回报
    如果你像个白痴,怎么能期望别人尊重你?如果您骂人,您如何要求您的孩子使用礼貌的语言?站直。挺胸。看看自己的生活,并把它做好。诚实,不完美。与孩子们和伴侣分享生活。不要闲聊不要谈论任何人的父母。微笑。不要注册不想做的事情。没关系。您正在边做边教。努力工作,尽情玩乐。有朋友,珍惜他们。忘掉身边所有的事情。说起来容易做起来,对。现在,如果您是全职的继父母。您需要仔细检查并确定您是否真的想全职工作,等等。接下来,如果您这样做了,你们必须制定法律。您可能不是我们其他人那样的继母。您需要与丈夫建立规则,并且必须一贯执行

    步骤5:花24小时
    当被要求做某事或回答一个难题时,请务必花时间思考。如果您能有24小时的服务,那就太好了。我们渴望被别人喜欢的渴望有时会把答案从我们的嘴里吐出来,直到后来才意识到我们不想这么做。花时间思考和回叫包括我们的合作伙伴在内的人们。我们在押注反对怨恨的赌注。

    步骤#6:为什么的力量
    这是给您的一些科学知识。您是否知道人们有某些促使他们合规的诱因?这是罗伯特·卡塔尔迪尼(Robert Cataldini)博士所著的《影响力》一书。 Cataldini博士引用了哈佛大学的Ellen Langer博士的话:当您要求人类做某事时,如果您告诉他们这样做的原因,他们的反应会更有利。人们喜欢有以下原因:
    例如:#1:我可以复印吗?我很着急。 94%
    例如。 #2:我可以复印吗? 60%
    这就是有趣的地方。如果使用“因为”一词,它也会触发类似的合规性。
    例如。 #3:我有5份。可以复印吗,可以使用机器吗? 93%
    “因为”一词是触发功能。

    当您对某人说“不”时,情况相同。听其中的一些:
    “不,你不能那样对待我。不,我不能参加。不,我不喜欢这种语言。”我们可以建造自己的栅栏,并使它们非常漂亮。

    在“否”后面加上“为什么”。当您解释推理时,您的家庭成员将更易于理解和接受您的界限。实际上,大多数人完全理解。
    “请不要以这种方式对我说话。当我长大时,妈妈总是告诉我,如果你让别人不尊重你,你就会开始不尊重自己。我不能让这种事情发生。我也不会不尊重你谢谢你的理解。”

    只有表现出自尊和自我照顾,我们才能期望别人也这样做。