• 提示9:继母帮助-您谈论前任吗?

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    在谈论防爆?
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    您谈论前任吗?您和您的伴侣多久讨论一次前任?说实话。您有多少思考日专注于此主题?如果你不这样做’不知道,每次您谈论前任时,我都会挑战您携带笔记本并做一个斜线标记。您可能会为在此主题上花费多少精力和时间感到震惊。也问你自己这个问题。当您谈论前任时,是负面的吗?

    我再问一个问题。在与伴侣的关系中,对前任的轻蔑是否已成为您关系的中心主题?它已成为您的主要共同点吗?你知道这是怎么回事。在孩子和工作之间,与伴侣的时间变得有限。当然,质量时间已经减少。您发现自己只在谈论孩子以及离婚(包括前任)周围的问题。接下来您会知道,前人的相互抱怨和轻蔑成为您关系中的核心部分。不健康的事情。

    这就是恐惧开始蔓延的地方。你开始怀疑,如果我们不再有其他共同点了怎么办?毕竟,生活已经变得不光彩了。很容易忘记为什么首先彼此相爱。因此,专注于前任是一种不重视关系质量的简便方法。听起来有点熟?

    首先,回到牛顿的3rd 法则:你拿出来的东西回来了。这些关于ex的讨论往往是负面的。那么,你猜怎么回想起你呢?这是普遍适用的法律

    其次,还记得童话中的``镜子,墙上的镜子吗?''。在这些镜子中,我们看到了自己。前者是我们的镜子。她/他是我们最大的老师。事实是,我们不喜欢别人的东西,通常就是我们自己不喜欢的东西。很难承认。我只是挑战您考虑一下。面对现实吧,您是否真的认为您的配偶选择了与2人完全不同的人nd 时间?真?

    因此,这里是提示。我们杰出的思想领袖之一拜伦·凯蒂(Byron Katie)拥有一个名为www.The Work.com的网站。去吧在左侧,您将看到“完成工作”的说明。点击那个。您会看到一个清单 “判断邻居” 工作表。单击并填写。诚实地回答问题,看看您是否对自己有所了解。

    以下是我在《继母工具箱》节目中提供的相同技巧。

     

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