• 继母感觉像一块生肉

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    继母感觉像一块生肉

    继母,您是否震惊地发现自己已经‘left out to dry?”如果您曾经有过这种感觉,那么此博客适合您:

    “似乎没人在乎我的感受。我计划了这个美丽的活动,继子没有来。但是,他们去参加了母亲的活动。我完成了所有这些工作,但似乎没人注意到。我被认为是理所当然的,我对此感到厌倦。”

    我感觉像一块生肉。

    我在任何人都可以打我的寒冷环境中挂在绳子上。我的神经暴露了。轻轻一碰,我就尖叫到枕头里。还记得他在洛基(Rocky)打生肉的那一幕吗?有时候,我感到…被所有人打了。

    突然之间,一切都痛苦。就像每条神经都暴露出来一样。生时,很容易受伤,对任何可能触及神经的动作,单词或面部表情都保持高度警惕。那种共鸣的痛苦使您感到恐惧和一阵疯狂。因此,我们(继母)尝试做正确的一切,以避免暴露出的神经的痛苦。

    我们越努力隐藏自己的脆弱性,我们生活在恐惧世界中的机会就越多。我们担心我们的不安全感和弱点会显现出来。我们害怕受伤的心情和破碎的心。我们点击成败的心态。

    “为什么每个人都忽略我的愿望?为什么没人在乎呢?是他们还是我。”
    Brene Brown博士在她的《大胆的冒险》一书中写道:
    “脆弱性不是知道胜利或失败,而是要了解两者的必要性;它很吸引人。全部都在里面。”

    继母“全力以赴”。我们是如此“全力以赴”,以至于对其的压力和恐惧已经战胜了我们的大脑。这种压力导致血液从大脑的前额叶皮层部分移出。逻辑思维减弱。头脑想专注于我们生活中无法控制的部分。让我重复一遍。头脑要专注于生活中失控的那一部分。

    现在,每一个被拒绝的邀请,每一个错过的生日和每一个没有得到的问候都将成为一个巨大的焦点。每次缺乏确认都具有强烈的意义。

    “他们不喜欢我。我心碎了,因为他们没来参加我的聚会。
    滑道不想过去。是因为我
    我没有送给母亲节的礼物。我感到很沮丧。”
    真正的事实是,这与我们无关。我们其他家庭成员都在自己的世界中。这是我们对正在发生的事情以及我们的敏感性的解释。就像我们的情感系统已经超速行驶一样。一切都令人痛苦……就像那些裸露的神经或一块生肉一样。

    让我们为我们的脆弱性而感到自豪,因为我们“全力以赴”。我们会一直呆在那里。尽管我们讨厌感到虚弱和暴露,但我们意识到它是什么:我们的思想集中在感觉难以控制的事物上。这些反应是学会的,但实际上没有任何意义。我们将继续做我们认为正确的事情,以闭合伤口。我们将坚守自己的力量和勇气,同时对自己充满信心。